Info in English
Flytende D3
D3 til spedbarn
I Mattilsynets regelverk er 1 år den laveste alderen nevnt for tilskudd med D-vitamin. Fordi vi forholder oss til Mattilsynets regelverk har vi ikke nevnt noen anbefalt døgndose til barn under 1 år på vår etikett.
Selv om det ikke er nevnt i Mattilsynets regelverk, så har Helsedirektoratets anbefalinger for D3 til spedbarn. Dette gjelder kun Tran og flytende D3-tilskudd. Helsedirektoratet anbefaler 10 μg til alle barn fra de er 4 uker gamle.
Vår Flytende D3 har 4 μg pr dråpe, så da kan man bruke 2 dråper (8 μg) til spedbarn.
Er det ikke bare D2 som finnes i planteriket?
Det var vanlig å tro, helt frem til for noen år siden, at kun D2 finnes i planteriket. Da kun i små mengder. Studier som har sammenlignet effekten av D2 vs. D3, viser at det er så og si umulig å få nok D2 fra planteriket til at det har noe effekt på D-vitamin nivåene i kroppen. Selv i megadoser kan ikke D2 måle seg med D3 i effektivitet. Det finnes ingen forsvarlig grunn til å bruke D2 i kosttilskudd eller berikede matvarer.
D2 er svært enkelt og billig å produsere, og har derfor blitt populært i mange D-vitamin berikede matvarer og kosttilskudd. Det er ganske synd, fordi D2 fungerer ikke som kosttilskudd. Når man tar kosttilskudd (eller matvarer) med D2, så får man ikke økt D-vitamin verdiene i blod.
I starten av 2000-tallet ble det oppdaget at det finnes D3 i planteriket også, f.eks. i lav. I Norge har man sett at reinsdyr ikke har D-vitamin mangel, og det regner man med er fordi de spiser lav.
I vår flytende D3 bruker vi Vitashine D3, som er et kvalitetsmerke for D3 laget fra lav og fungerer faktisk. Folk som tar dette får økte D-vitamin verdier, på akkurat samme nivå som de som tar D3 laget av lanolin.