Flytende Betakaroten

SPØRSMÅL & SVAR

Er betakaroten bra for huden?

Betakaroten omdannes til vitamin A i kroppen. Det er veldokumentert at vitamin A er bra og nødvendig for en frisk og god hud helse.

Har betakaroten antioksidant effekt?

Betakaroten tilhører en klasse antioksidanter kalt karotenoider, og har antioksidant-egenskaper. I kroppen omdannes betakaroten til vitamin A, som er en kraftfull antioksidant. Det mangler foreløpig god nok forskning på antioksidant effekten ved inntak av betakaroten som kosttilskudd.

Hvorfor er det tilsatt MCT olje i vår betakaroten?

Betakaroten er et fettløselig stoff, derfor opptas det bedre av kroppen når det tas sammen med fett.

Hvordan vaske bort betakaroten hvis uhellet er ute?

Prøv fettløselig såpe og varmtvann så raskt som mulig.

Hvor kommer råvaren fra?

Råvaren er fra algen Dunaliella salina, og kommer fra Spania.

Kan røykere bruke betakaroten?

Anbefales ikke til personer med høyt nikotininntak og sårbare lunger uten samråd med lege.

Røykere (og andre med betennelser i lungene (VKM, 2015) blir anbefalt å ikke ta betakaroten tilskudd da det kan tyde på at det kan øke risikoen for lungekreft. I følge EFSA (2012) gir døgndoser under 15mg daglig ingen økning i risiko for lungekreft. De aller fleste Norske betakaroten-kosttilskudd er trygge, selv for røykere. I tillegg reduseres risiko veldig raskt når man slutter med betakaroten. Betakaroten gir ikke risiko for lungekreft hos de som har sluttet å røyke. Hos ikke-røykere er betakaroten trygt selv i store doser.

Har betakaroten legemiddelinteraksjoner?

Betakaroten har ingen kjente interaksjoner med legemidler. Konsulter alltid med lege dersom du bruker medisiner.

Kan gravide og ammende bruke betakaroten?

Betakaroten omdannes av kroppen til vitamin A etter behov, og er derfor generelt trygt. Store mengder vitamin A kan skade fosteret. Den minste teratogene dosen er ikke kjent. Doser på 25 000 IE/dag bør betraktes som teratogen (RELIS). Tilsvarer 7,5mg A-vitamin, som kan omregnes til 15mg betakaroten. (Vanligvis benyttes en omformingsfaktor på 2, som betyr at halvparten av betakaroten fra kosttilskudd blir omformet til A-vitamin. Kroppen regulerer egentlig omformingen etter behov. Når det er lite A-vitamin i kroppen omformes mer. Når det er mye omformes mindre). Teratogen er det som fremkaller fostermisdannelser. Konsulter med lege før inntak av betakaroten tilskudd.

Er det forskjell på naturlig og syntetisk betakaroten?

Betakaroten fra alger inneholder ca. 50% 9cis-versjonen av betakaroten. Det gjør at den er ansett som like trygg som betakaroten fra mat, og tryggere enn kosttilskudd med syntetisk betakaroten, som kun inneholder all-trans versjonen. Selv om betakaroten hovedsaklig finnes som all-trans i naturen, anser man betakaroten som kommer fra mat som helt trygt fordi det kommer sammen med andre karotener og antioksidanter, som f.eks. alfakaroten, lutein, zeaxantin, c-vitamin og e-vitamin. I betakaroten-ekstraktet fra algen Dunelialia følger det også med flere karotener, som feks. alfakaroten og lutein, som bidrar til å gjøre det tryggere enn syntetisk all-trans betakaroten som finnes i mange kosttilskudd og berikede matvarer verden over.

Har betakaroten noen kjente bivirkninger?

Betakaroten i kosttilskuddsdoser er generelt sett svært trygt. Betakarotentilskudd fra naturlige kilder er ansett å ha mindre risiko/fare for bivirkninger enn syntetisk betakaroten. Vår betakaroten kommer fra en naturlig kilde, alger. Det er observert noen sjeldne bivirkninger som diaré, kvalme, svimmelhet og leddsmerter.