Ren MSM tabletter

Om MSM
MSM gir kroppen organisk svovel. Med større tilgang på svovel fra MSM får vi økt restitusjonsevne etter harde påkjenninger, som f.eks. trening. MSM er godt for ømme og stive muskler og ledd, fordi svovel er viktig for fornyelse og vedlikehold av brusk og bindevev. MSM er også godt for hud, hår og negler, siden svovel er en viktig bestanddel av proteinet keratin. Mange kaller det «skjønnhetsmineralet». Godt for mage/tarm er det også fordi svovel benyttes i vedlikehold og fornyelse av tarmens slimhinner.

Anbefalt daglig dose:
2-6 tabletter sammen med vann. MSM har høy biotilgjengelighet, og kan tas med og utenom måltider.

Innhold pr. døgndose:
1000-3000mg MSM.

Ingredienser:
MSM (Metylsulfonylmetan), fyllstoff (cellulose), antiklumpemiddel (magnesiumsalter av fettsyrer, silisiumdioksid).

Oppbevaring:
Tørt, ved romtemperatur. Oppbevares utilgjengelig for barn.

Anbefalt døgndose bør ikke overskrides.
Kosttilskudd bør ikke erstatte variert kost.

Råvare fra Bergstrom Nutrition i USA
Produsert i Drøbak, Norge.

SPØRSMÅL & SVAR

Er det bivirkninger på MSM?
I de 30-40 årene MSM har vært solgt som helsekost over hele verden har det ikke vært rapportert alvorlige bivirkninger. Det kan ansees som et svært trygt produkt å ta i angitt daglig dose. Noen milde bivirkninger kan fore­komme, som f.eks. mageplager (løs/hard), hodepine, uvelhet og vanskelig for å sovne. Det er forbigående og ufarlige bivirkninger som går over i løpet av en dag når man slutter med MSM. Sannsynligvis kommer dette av at man har tatt for stor dose og at kroppen trenger mer tid på å tilpasse seg økt tilgang på svovel. Det løses ved å starte med så lav dose at man ikke får bivirkninger, og øke dosen sakte og gradvis til man er oppe i normal dosering i løpet av 2-3 uker.

Kan man være allergisk mot MSM?
MSM regnes som hypoallergisk. Det betyr at det ikke er noen allergiske reaksjoner forbundet med det. Noen kan være allergisk mot svovel-baserte medisiner og stoffer, men ingen er allergiske mot mineralet svovel i seg selv. Det er umulig siden svovel er det tredje mineralet det er mest av i kroppen, etter kalsium og fosfor. Det er ingen som har vist allergi mot MSM i de 30-40 årene det har vært på verdensmarkedet som kosttilskudd.

Har MSM noen legemiddelinteraksjoner?
I de 30-40 årene MSM har vært solgt som helsekost verden over har det ikke vært rapportert noen legemiddel­interaksjoner.

Det er mange som anbefaler å følge nøye med om man tar MSM mens man går på blodfortynnende. Dette kan gjelde for svært store doser, men det har aldri vært rapportert noen spesifikk interaksjon eller problem ved kosttilskuddsdoser. Likevel er det uansett viktig å følge ekstra godt med når man tar blodfortynnende samtidig som kosttilskudd. Det gjelder egentlig alle kosttilskudd og livsstilsendinger.

Noen anbefaler at man følger nøye med på blodsukkeret om man er diabetiker. Kroppen bruker svovel i produksjonen av insulin, så ved tilgang på ekstra svovel kan insulinproduksjonen øke. Men heller ikke dette er bekreftet eller rapportert som noe problem ved kosttilskuddsdoser, men det er uansett viktig å følge ekstra godt med om man samtidig tar medisiner.

Generelt er gjelder samme anbefaling for MSM som med alle andre kosttilskudd. Om du tar legemidler bør du informere din lege om de kosttilskuddene du vil ta samtidig.

Kan MSM gis til gravide?
I utgangspunktet ja, men hvis du ikke har tatt MSM før så vil vi anbefale å vente til graviditeten og ammingen er ferdig.

Kan MSM gis til barn?
MSM er i utgangspunktet like trygt for barn som det er for voksne, om dosen justeres for kroppsvekt. I Norge er det ikke lov å anbefale MSM som kosttilskudd til barn under 18 år.