Influidity Full Spectrum Maca
229,00 kr inkl. mva.
Maca er en supermat, best kjent for å øke din vitalitet. Bidrar til mer energi og utholdenhet, og virker styrkende på immunsystemet. Egnet for veganere og vegetarianere. Økologisk.
Næringsinnhold pr.: 100g
Energi: 342,9 Kcal Jern: 8mg
Fett: 1g Magnesium: 85mg
Mettet fett: 0g Kalsium: 500mg
Karbohydrat: 70g Sink: 4mg
Sukkerarter: 63g C-vitamin: 25mg
Kostfiber: 4g Niacin(B3): 10mg
Protein: 12g Riboflavin(B2): 0,80mg
Om Maca
Maca bidrar til mer energi og utholdenhet, og virker styrkende på immunsystemet. Maca er en supermat, best kjent for å øke vitalitet. I Peru har Maca vært brukt i over 2000 år. Det er en rotgrønnsak som vokser hele 4500moh, og stortrives i de harde forholdene på slettene i Andesfjellene. Maca er så tettpakket av næring, at Inka-krigerene brukte det for å lade opp til kamp. Maca blir ofte kalt peruansk ginseng, fordi de har ganske like egenskaper. Forskjellen er at Maca er et adaptogen, som øker kroppens evne til å tilpasse seg stress, og utøver en normaliserende effekt på kroppens funksjoner. Det finnes 3 typer Maca, en svart, rød og gul, alle med hver sine gode egenskaper. Full Spectrum Maca inneholder alle disse, for å kunne gi et komplett Maca produkt i pulverisert form.
Næringsinnhold:
Tørket, gelatinisert Maca inneholder ca.60-75% karbohydrater, 10-14% protein og 1-2% fett. Det inneholder en rekke steroler, inkludert sitosterol, campestrol, ergosterol, brassicasterol og ergostadienol. Maca er også en god kilde til næringsstoffer som jern, magnesium, kalsium, sink, C-vitamin og vitamin B2 og B3. Oppbevares tørt og i romtemperatur.
Anbefalt bruk:
Bruk så mye du vil, men start gjerne med 1/2 ts i noen dager, før du øker mengden. Til juice, kakao, te eller kaffe er 1 ts greit å bruke. Rør godt. Gelatinisert Maca tåler varme. Til smoothies eller proteinshakes kan du bruke 1-3 ts. Maca kan også brukes i matlaging, f.eks. i energibarer, sjokolade eller pannekaker. Smaken beskrives ofte som maltaktig, med et hint av karamell.
Ingredienser:
Gelatinisert svart (20%), rød(20%) og gul(60%) økologisk maca (Lepidium Meyenii Walp). Inneholder ikke gelatin. «Gelatinisert» betyr at stivelse er redusert.
Produsert i Drøbak, Norge.
Produktbeskrivelse
FULL SPECTRUM MACA
Kosttilskudd pulver
180 gram
HVA ER MACA?
- Maca er en rotgrønnsak som vokser hele 4500moh, og stortrives i de harde forholdene på slettene i Andesfjellene.
- Som supermat er maca best kjent for å øke din vitalitet, og har vært brukt i Peru i over 2000 år.
- Det finnes 3 typer maca, svart, rød og gul, og alle med hver sine gode egenskaper. Full Spectrum Maca inneholder alle disse, for å kunne gi et komplett maca produkt i pulverisert form.
- Maca er så tettpakket av næring, at Inka-krigerene brukte det for å lade opp til kamp.
- I Peru er maca tradisjonelt omtalt som et fruktbarhetsfremmende og lystøkende middel.
- Gelatinisert maca er mer konsentrert og lettere fordøyelig enn rå maca, slik at du får oppleve mer av den gode maca-effekten.
- Full Spectrum Maca er 100% økologisk.
«Gelatinisert» er navnet på prosessen som bryter ned stivelsen, og gjør det mer lettfordøyelig. Inneholder altså IKKE gelatin.
FUNKSJONEN TIL MACA?
- Maca bidrar til mer energi og utholdenhet, og virker styrkende på immunsystemet.
- Maca blir ofte kalt peruansk ginseng, fordi de har ganske like egenskaper. Forskjellen er at maca er et adaptogen, som øker kroppens evne til å tilpasse seg stress, og utøver en normaliserende effekt på kroppens funksjoner.
- Gelatinisert maca er mer lettfordøyelig enn rå maca, og passer derfor bedre for de fleste.
- Maca er også en kilde til næringsstoffer som jern, magnesium, kalsium, sink, C-vitamin og vitamin B2 og B3.
- Maca er en godt tolerert og trygg supermat.
HVA ER FORSKJELLEN PÅ SVART, RØD OG GUL MACA?
- Gul maca er den vanligste og mest tilgjengelige varianten. Gul maca er veldig bra, men rød og svart inneholder betydelig mer av maca-virkestoffene.
- Tradisjonelt sett har rød maca blitt mest brukt av kvinner, og svart maca mest brukt av menn. I nyere forskning har det blitt vist at både kvinner og menn har god nytte av begge variantene.
- Vår Full Spectrum Maca smaker bedre og gir mer maca-effekt, fordi den inneholder alle tre variantene.
- Innfødte i Peru har tradisjonelt sett brukt maca i sine daglige måltider. De sier at det gir energi, bedre humør, økt fruktbarhet og lyst. Forskningen på dette er varierende.
MACA KAN BRUKES I BÅDE MAT OG DRIKKE
- Juster mengde etter ønske. Oppskrifter finner du her: www.renmsm.no/oppskrifter.
- Blandes i vann, juice, kakao, kaffe eller te. F.eks. 1 ts.
- I smoothies eller proteinshakes kan du bruke 1-3 ts.
- Maca kan også brukes i matlaging, som f.eks. i energikuler, sjokolade eller pannekaker.
- Smaken beskrives ofte som maltaktig, med et hint av karamell.
Spørsmål & Svar
Hvor kommer deres maca fra?
Vi får vår maca fra Junin provinsen i Peru. Vi vil aldri selge maca som kommer fra Kina. Det er uetisk, og egentlig ulovlig. Maca er Peru sin største eksport og er fredet. I starten av 2000-tallet ble maca veldig populært i Kina, og det ble smuglet maca-frø ut av Peru for å dyrke det i sitt hjemland. Kina har ikke de samme gode forholdene i jordsmonnet, som gjør at deres maca inneholder mindre av de gode maca-næringsstoffene som peruviansk maca har.
Trenger man å ta en pause fra Maca hver 4.-6. uke?
Det er mange myter som går om maca. Vi har fått spørsmål fra kunder som mener man trenger å ta pauser, men det er nok mest basert på internettrykter, hvor én fjær blir til ti høns. Vi anbefaler gjerne folk å ta pauser fra alt de tar av kosttilskudd. Variasjon er noe av det beste kroppen kan få uansett..
En årsak til at folk anbefaler pause fra maca er opplevelsen av at det blir «ineffektivt» etter en stund. Det er naturlig for kroppen å tilpasse seg alt nytt som blir en del av daglig rutine. Etter en pause får man en ny boost når man begynner på igjen. Dette er basert på individuelle opplevelser, og at folk stadig ønsker den «boost-opplevelsen» de fikk den første gangen de begynte med maca. Hvis du vil ha boost opplevelsen, så tror jeg 1 uke pause etter hver 4 uker, er et bra pause-råd. Dette er veldig individuelt, så det er bare å prøve seg frem.
Det finnes ingen medisinsk, toksikologisk eller vitenskapelig grunn til å ta pauser fra maca. I Peru har det blitt brukt som potet i daglig kosthold i doser på over 100g, i lang tid, uten at peruvianerene trengte å ta pause fra det.
Uansett er personlig opplevelse viktig å ta hensyn til, så den beste anbefalingen er å ta en pause fra maca når du føler for det.
Hvorfor har dere gelatinisert maca?
«Gelatinisering» er navnet på prosessen som fjerner stivelse. Vi har valgt gelatinisert maca fordi det er hakket bedre enn rå maca. Rå maca er bra det også, men gelatinisert maca inneholder mer av mange næringsstoffer fordi stivelsen er fjernet, og er lettere fordøyelig for de som har sensitive mager. I tillegg gjør gelatinisering at det blir mindre mikrobilogisk aktivitet, noe som gjør at produktet både er tryggere og smaker bedre. Maca har tradisjonelt sett aldri blitt brukt i rå form, alltid kokt. Maca er brukt ganske likt som vi har brukt potet.
Kan maca brukes av gravide?
I utgangspunktet kan maca brukes i normale mengder også av gravide. Hvis du ikke har brukt maca tidligere vil vi anbefale å vente med å begynne til etter graviditeten og ammingen er ferdig.
Kan maca gis til barn?
Ja, maca kan gis også til barn. I Peru er det tradisjonelt brukt for å gi næring og styrke til barn som har lite energi, eller er litt svake, f.eks. om de har vært syke. Det er også kjent for å gi barn mer fokus i skolen. Maca er like trygt for barn som for voksne, og tradisjonelt får barna samme dosering som voksen. Det er jo en grønnsak. Men i alle andre land enn Peru blir maca gitt i pulverform. Derfor kan vi justere ned dosen på samme måte som man justerer ned mengden på en middagstallerken til barnet, i forhold til en middagstallerken til en voksen.
Som en tommelfinger regel (uten at det er noen regel) kan vi si:
1-3 år: 1/4 – 1/2 ts daglig
3-11 år: 1/4 – 1 ts daglig
11-18 år: 1/2 – 1 ts daglig.
Ganske likt det de voksne pleier å spise.
Tilleggsinformasjon
| Vekt | 0,6 g |
|---|---|
| Dimensjoner | 1000 × 20 × 30 cm |
Lisbeth –
Jeg har brukt Full Spectrum Maca i omtrent en måned nå, og merker allerede en liten økning i energi og balanse. Det føles som et naturlig og lovende tilskudd som jeg ser fram til å fortsette med for bedre velvære.